Geweckt werden mit herrlichem Sonnenschein, zum Aufstehen gute Musik hören, bisschen Morgensport an der frischen Luft und in der Küche lacht mir bereits buntes Obst und Gemüse entgegen… endlich ein lautstarkes Anzeichen vom Frühling! Aufgeladen mit jeder Menge Glückshormone wurde also gleich der Entsafter gestartet um mir mit einem gesunden Saft auf der Terrasse […]
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In letzter Zeit habe ich meine Nase wieder tief in Literatur gesteckt – was ich denn so lese? Ein Kochbuch zur Traditionellen Chinesischen Medizin! Warum? Weil mir immer kalt ist. Kennt ihr das? Wenn andere schon im kurzen Shirt laufen würde ich mir gerne noch eine Decke über meine Steppjacke ziehen… Jedenfalls habe ich […]
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Nach dem Mittagessen? Brauche ich manchmal einen kleinen Energiekick! Schweres, fettiges oder süßes Essen kann den ganzen Körper schon mal durcheinander bringen… Deshalb habe ich mir heute einen „green Smoothie“ gemacht. Schaut zwar ein bisschen merkwürdig aus (wie ich finde bisschen giftig), schmeckt aber wirklich sehr gut und bei mir hebt er außerdem die Laune! […]
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