Detoxwater ist in aller Munde… wo sollte es auch sonst sein! Und dabei ist es doch so einfach gemacht: pures Leitungswasser mit Früchten, Gemüse und Lieblingskräutern vermengen, schütteln oder umrühren, ein paar Stunden ziehen lassen und genießen! Warum es so gesund ist und vor allem so viel besser als all die Fruchtwasserchen vom Supermarkt sein […]
Nach dem Mittagessen? Brauche ich manchmal einen kleinen Energiekick! Schweres, fettiges oder süßes Essen kann den ganzen Körper schon mal durcheinander bringen… Deshalb habe ich mir heute einen „green Smoothie“ gemacht. Schaut zwar ein bisschen merkwürdig aus (wie ich finde bisschen giftig), schmeckt aber wirklich sehr gut und bei mir hebt er außerdem die Laune! […]