Detoxwater mit Ananas, Melone & Rosmarin

Lust auf ein bisschen Sommer im Glas? Ich hab wieder mal mein Leitungswasser aufgepeppt! Dieses mal habe ich mir Früchte aus dem Süden in mein Glas geholt: Ananas und Honigmelone gepaart mit Rosmarinzweigen läuten bei mir das Wochenende ein – und was gibt’s bei euch? ❤ Zutaten: Ananas, Honigmelone, Rosmarinzweige, Eiswürfel (wer mag) Zubereitung: waschen, […]

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Detoxwater – mit Rosmarin und Kiwi

Detoxwater ist in aller Munde… wo sollte es auch sonst sein! Und dabei ist es doch so einfach gemacht: pures Leitungswasser mit Früchten, Gemüse und Lieblingskräutern vermengen, schütteln oder umrühren, ein paar Stunden ziehen lassen und genießen! Warum es so gesund ist und  vor allem so viel besser als all die Fruchtwasserchen vom Supermarkt sein […]

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Red Smoothie – der rote Energybooster²

  In letzter Zeit habe ich meine Nase wieder tief in Literatur gesteckt – was ich denn so lese? Ein Kochbuch zur Traditionellen Chinesischen Medizin! Warum? Weil mir immer kalt ist. Kennt ihr das? Wenn andere schon im kurzen Shirt laufen würde ich mir gerne noch eine Decke über meine Steppjacke ziehen… Jedenfalls habe ich […]

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Ich mix mir meinen Liebestee – vier Heilkräuter

Na, am Valentinstag eine große Portion Liebe bekommen?! Bestimmt! 😀 Da ich zu diesem Thema einen Beitrag am Blog „Kostbare Natur“ gefunden und für euch auf meiner Facebook Seite geteilt habe, führte mich mein Weg diese Woche gleichmal in die Apotheke um die Kräuter selber auszuprobieren… tata … und jetzt möchte ich euch darüberberichten! Ich mix […]

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Green Smoothie – der schnelle Energiekick

Nach dem Mittagessen? Brauche ich manchmal einen kleinen Energiekick! Schweres, fettiges oder süßes Essen kann den ganzen Körper schon mal durcheinander bringen… Deshalb habe ich mir heute einen „green Smoothie“ gemacht. Schaut zwar ein bisschen merkwürdig aus (wie ich finde bisschen giftig), schmeckt aber wirklich sehr gut und bei mir hebt er außerdem die Laune! […]

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